Avokadas nėra egzotiškas, jei jį suvokiate kaip rūpesčio gestą. Kai ant duonos riekės užtepate minkštą žalią … Avokadas ant duonos – neskubūs pusryčiaiRead more
Author: Wesley Boynton
Lėti pritūpimai – kūnas jaučia atramą
Judėjimas dažnai suvokiamas kaip pareiga: reikia vaikščioti, suptis, bėgti. Tačiau yra ir kita logika – pritūpimai … Lėti pritūpimai – kūnas jaučia atramąRead more
Vaikščiojimas basomis po namus – ritmas be tikslo
Nusiaunant batus, ne tik atpalaiduojama pėda. Jūs suteikiate sau prieigą prie grindų. Kad susisiektumėte su tuo, … Vaikščiojimas basomis po namus – ritmas be tiksloRead more
Iškvėpimas ilgesnis nei įkvėpimas – paprasta pauzė dienos viduryje
Jei lengvai kvėpuojate, jūsų kūnas gyvas. Bet kai lėtai iškvepi, jis nusiramina. Dieną, kai viskas įtempta … Iškvėpimas ilgesnis nei įkvėpimas – paprasta pauzė dienos viduryjeRead more
Tamsios užuolaidos – pilnas vakaras, o ne šešėlis po dienos
Daugelis žmonių pamiršta, kaip juos veikia šviesa. Miesto šviesos, monitoriai, lempos – visa tai palaiko kūną … Tamsios užuolaidos – pilnas vakaras, o ne šešėlis po dienosRead more
Statiška laikysena prieš miegą yra signalas kūnui
Sėdėti ramiai ne visada yra tinginystė. Kartais tai būdas sustabdyti ne tik kūną, bet ir jaudulį. … Statiška laikysena prieš miegą yra signalas kūnuiRead more